5月24日至5月25日，为缓解疏导疫情期间师生的心理压力，贯彻落实省教育厅关于疫情期间心理健康教育教学工作要求，青海开放大学面向全校师生，以线上腾讯会议直播形式，组织开展了线上疫情心理防护专题讲座和线上团体心理辅导活动。活动由青海师范大学心理健康咨询团队承办，陈永涌、朱谦戎等12位专职心理健康教师担任主讲，全校师生500余人次参加了本次活动。

在疫情心理防护专题讲座中，陈永涌老师从当前疫情入手，着重分享了疫情应激下的身心反应、自我身心状态的评估以及自我关怀的策略等内容，师生都表示收获满满，受益匪浅，疫情封控状态中的焦虑、紧张等情绪得到了一定程度的缓解。

线上团体心理辅导活动分为1个教师组和10个学生组分别进行，各组辅导老师不仅有理论知识的讲授，而且有调适方法的分享。他们结合师生在疫情封控期间的心态、感受、思想等问题，通过音乐放松、呼吸冥想、拉家常等方式，使师生心理压力得到缓解，感受到内心安定与平和的力量。师生在活动中积极互动，交流氛围轻松愉悦。

此次线上疫情心理防护专题活动，为全校师生提供了行之有效的自我关爱方法，在培养学生健康、乐观、向上心理品质方面树立了正确的心理健康观，让大家学会了要以更加积极的心态面对疫情、面对成长。