为关爱社区老年人身体健康，引导老年朋友拥有健康向上的生活方式，我校结合“第三龄”老年群体的特点，举办“牵手社区在行动 关心爱护第三龄”健康养生系列公益讲座，6月17日上午，刘建红副校长作了题为“想长寿，调阴阳”的首场讲座。来自我校社区（老年）教育教学点的近百位居民和学校教职工聆听了讲座。

刘建红副校长在讲座中谈到，形神共养是《黄帝内经》中的重要养生原则，生命在于阴阳平衡，她以日常生活中典型的案例，从如何判断体质以及不同体质的人怎样在日常生活中进行调理等方面着手，深入浅出地向老人们详细讲解了有关合理膳食及科学养生的知识。讲座结束后，她还与老人沟通，解答老人们的健康疑问，并与大家共同分享保健心得，充分满足了社区老人对饮食保健、科学养生等方面的知识需求。

此次健康知识讲座对于普及老年健康保健知识，提高老年人健康保健和科学养生意识起到了很好的作用，刘建红副校长通俗易懂、贴近日常生活的授课方式受到社区居民的一致好评，来自海晏路社区的白雪钰老人说：“我70多岁了，就爱听这样有用的课，提早调节自己身体，预防感冒咳嗽，下次讲座我要带着姐妹们一起来！”

继首场讲座后，学校将陆续安排“痰湿体质那点事儿”“中风的防治”“糖尿病的预防与保健”“心理健康与幸福生活”等主题讲座，继续普及正确的健康理念，为老年群体打造健康幸福的晚年生活。